In Erinnerung rufen
Meine Mahlzeit fotografiere ich auch gerne, weil ich dann wieder, wenn ich mal keine Idee habe, angeregt werde.
Das kennen wir ja alle, dass uns mal nichts einfällt, weil unser Kopf mit andern Dingen beschäftigt ist.
Zuversichtlich
Nun, seit ein paar Tagen zuhause geht das Gewicht langsam nach unten.
Was ich vergessen hatte. Mehr trinken und das schon am Morgen.
Zwischendurch immer mal wieder Kräutertee und ein wenig 0 % Sirup
Vegan ist mir zu einseitig geworden und ich ess halt auch wieder Tierprodukte, wenn auch wenig. Jedoch garkeine Wurst mehr und sogut wie nie Fleisch.
Aufgepasst
Nach dem Urlaub 106 Kg und ich wollte unter 100 kg kommen
Es hat sich schon vor Weihnachten angekündigt, dann wieder am Riemen gerissen, Ostern Frühling juhu und Freude an einem Glasl Wein und das alte Muster war wieder da. Zwischendurch mal dies mal das gegessen aber kaum Fleisch, Wurst garnicht. Trotzdem jetzt bin ich wieder bei 106 kg und das heißt: Mindestens 7 kg abnehmen, dass ich endlich die U 100 schaffe. Wie ich das mache? Ich werde das Zwischendurchessen lassen und immer wenn ich Hunger habe, was ich mir oft nur einbilde, trinke ich Wasser oder Tee.
Urlaubsgeflüster
Wir haben es genossen und auch Wein eingegossen,
doch sagen wir in der Hälfte der Zeit – jetzt sind wir wieder bereit.
Auf alles ein wenig zu verzichten, denn es tut nicht gut, mitnichten,
auf Dauer zu schlemmen, es kann einen hemmen,
für das Wesentliche und Gute.
Gott zeigt uns die Rute.
Auch im Urlaub noch vegan?
Die Preise sind enorm = Hummus 2.79 €
Habe mir Erbsen – Kichererbsen Aufstrich mitgenommen.
Die Waage wird seit Wochen nicht mehr betreten, denn ich habe bestimmt einige Kilos zugenommen.
Dennoch bleibe ich dabei, kein Fleisch mehr zu essen, außer wenn Besuch da ist.
Eines ist jedenfalls klar, dass das Gewicht wieder ansteigt.
Also nichts von wegen dran bleiben …
Da braucht es wieder Disziplin – nach dem Urlaub vielleicht.
Frei werden aber wie
Zur Freiheit seid ihr berufen
Darüber reden wir im Christen-Chat.de.
Wenn du willst, dann komm einfach mal.
Christus hat uns befreit, damit wir als Befreite leben. Bleibt also standhaft und lasst euch nicht wieder in ein Sklavenjoch spannen! (Galater 5,1)