Die Preise sind enorm = Hummus 2.79 €
Habe mir Erbsen – Kichererbsen Aufstrich mitgenommen.
Die Waage wird seit Wochen nicht mehr betreten, denn ich habe bestimmt einige Kilos zugenommen.
Dennoch bleibe ich dabei, kein Fleisch mehr zu essen, außer wenn Besuch da ist.
Eines ist jedenfalls klar, dass das Gewicht wieder ansteigt.
Also nichts von wegen dran bleiben …
Da braucht es wieder Disziplin – nach dem Urlaub vielleicht.
Ein Kommentar
Marina
Liebe Inge,
ich wünsche dir erst einmal einen schönen Urlaub (ich hoffe, ihr seid in wärmeren Gefilden und nicht in Süddeutschland, wo es gerade eher winterliche Temperaturen hat).
Ich habe in den letzten 11 Monaten 15 Kilo abgenommen. Ich bin weiterhin dabei, weil ich gerne nochmal 10 Kilo abnehmen möchte. Es klappt recht gut, ich esse relativ gut und werde immer satt. Es ist keine Diät, es ist einfach eine Ernährungsweise, die mir entspricht und zu mir passt. D.h. ich werde mich auch in Zukunft, auch wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe, weiter so ernähren und auf gewisse Dinge achten. Aber eben auch das leckere Essen genießen.
Ich bin sehr stolz auf mich, denn ich habe jetzt etwas geschafft, womit ich bei zig Versuchen in den letzten Jahren und Jahrzehnten immer wieder gescheitert bin.
Es wäre schön, wenn wir uns über unsere Erfahrungen mal austauschen könnten.
Liebe Grüße
ma-ba