Mein Fehler ist es,
mich zu wiegen,
wenn das Gewicht
ist liegen geblieben.

Neue Gewohnheit
muss ich stärken,
statt mich über mich
selbst zu ärgern.


Die Waage ist
nur dann ein Freund,
hab ich es mit mir
gut gemeint.

Darum mache ich
stetig weiter,
mit jeder Sprosse,
auf der Leiter.

Die mit dem Gewicht
nach unten geht,
bis mein Zielgewicht
geschrieben steht.