Wenn ich mich nicht 100 % an die Regel halte, dann bleibt mein Gewicht stehen, also keine Waage, nach einem Ausflug in die üppige Welt des Fleisches und der Tierprodukte. Wieder mehr trinken, und zwar Wasser und kein Bier oder sonstiges Gesüßtes.
Es wird schnell wieder so sein, wie ich es mir wünsche. Gewicht nach unten, was sonst.
Morgen geht es dann auf die Waage.
Man darf auch mal schlemmen, zwischendurch.
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