Man kann sehr gut an der Kurve erkennen, wie sich bestimmte Ereignisse und Verhaltensweisen auf das steigende Gewicht abfärben. Ich nenne sie mal Tellerminen, wenn das Gewicht in die Luft geht.
Ab gestern wieder Disziplin … schreibe wieder auf, was ich esse und halte mich an ungefähr 1700 kcal – ein kleiner Erfolg ist schon zu sehen…
Das letzte Jahr
Die letzten 10 Jahre
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